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大学生のためのワンポイント講座 ~櫻井先生より~

今回は、家で課題に集中して取り組むコツをお伝えしたいと思います。
そのコツとは、時間を区切るということです。

時間を決めることで、明確な区切りが意識され、課題に集中して取り組みやすくなります。

慣れていない人は、20分区切りからでも良いので時間を決め、その間はしっかり課題に取り組むようにしてみてください。慣れてきたら、30分、40分と延ばしていきましょう。
10分休憩を挟みながら無理なく進めましょう。
習慣化するまで辛いかもしれませんが、それを乗り越えると少し楽になると思います。

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